Fit Akademija IDA - Ugljikohidrati su organske molekule građene od ugljika, kisika i vodika, a služe kao osnovni izvor energije u našem organizmu, a dijele se na dvije velike skupine: jednostavni i
![Kompleksni ugljikohidrati - izvrstan izvor energije za duže jesenje/proljetne sportske aktivnosti | Fitness.com.hr Kompleksni ugljikohidrati - izvrstan izvor energije za duže jesenje/proljetne sportske aktivnosti | Fitness.com.hr](https://www.fitness.com.hr/images/uploads/1161127/Dollarphotoclub_58901860-velika.jpg)
Kompleksni ugljikohidrati - izvrstan izvor energije za duže jesenje/proljetne sportske aktivnosti | Fitness.com.hr
![https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2015/09/Najveci-dio-kokica-cak-78-cine-ugljikohidrati-ali-kompleksni-ugljikohidrati-koji-su-najkvalitetniji-izvor-energije-za-nas-organizam.jpg?x83191 https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2015/09/Najveci-dio-kokica-cak-78-cine-ugljikohidrati-ali-kompleksni-ugljikohidrati-koji-su-najkvalitetniji-izvor-energije-za-nas-organizam.jpg?x83191](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2015/09/Najveci-dio-kokica-cak-78-cine-ugljikohidrati-ali-kompleksni-ugljikohidrati-koji-su-najkvalitetniji-izvor-energije-za-nas-organizam.jpg?x83191)
https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2015/09/Najveci-dio-kokica-cak-78-cine-ugljikohidrati-ali-kompleksni-ugljikohidrati-koji-su-najkvalitetniji-izvor-energije-za-nas-organizam.jpg?x83191
![Što su jednostavni, a što složeni ugljikohidrati: Kad shvatite razliku, sredit ćete kilažu i šećer, spriječiti srčane bolesti! Što su jednostavni, a što složeni ugljikohidrati: Kad shvatite razliku, sredit ćete kilažu i šećer, spriječiti srčane bolesti!](https://atma.hr/wp-content/uploads/2020/01/filling-breakfast-burrito-with-salad-coffeeshop_449-19325649.jpg)
Što su jednostavni, a što složeni ugljikohidrati: Kad shvatite razliku, sredit ćete kilažu i šećer, spriječiti srčane bolesti!
![Ugljikohidrati: naučite vrste, funkcije, kako se metaboliziraju te utjecaj na vježbanje | Fitness.com.hr Ugljikohidrati: naučite vrste, funkcije, kako se metaboliziraju te utjecaj na vježbanje | Fitness.com.hr](https://www.fitness.com.hr/images/articles/carbs-velika.jpg)